আলিঙ্গনের স্বাস্থ্য-উপকারিতা 

একজন মানুষকে আরেক জন মানুষের কাছে আনতে আলিঙ্গন জাদুর মতো কাজ করে।
 এছাড়াও আলিঙ্গন অসুখ সারায়। একাকীত্ব দূর করে। হতাশা ও স্ট্রোক কমায়। আলিঙ্গনের স্নেহ পরশ একে অপরের মধ্যে বিশ্বাসযোগ্যতা ও নির্ভরতা জাগায়। 

আলিঙ্গনের সময় প্রচুর অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ হয়। অক্সিটোসিন মানুষের মাংসপেশীকে শিথিল করে এবং একাকীত্ব ও রাগকে কমিয়ে দেয়। আমরা সবাই কোনও কোনও সময় কাউে না কাউকে আলিঙ্গন করেছি। কিন্তু আমারা অনেক ভাবে আলিঙ্গন বা ‘হাগ’ করে থাকি। 

Be the first to comment on "আলিঙ্গনের স্বাস্থ্য-উপকারিতা "

Leave a comment

Your email address will not be published.


*