আপনি কি একজন তরুণ পুরুষ? তবে ডিমের কুসুম খান প্রতিদিন

ডিমের পুষ্টি গুণ সম্পর্কে নতুন করে বলার কিছু নাই। ছেলে, মেয়ে সবার জন্যই ডিম সমান উপকাতি। কিন্তু ডিমের কুসুম ছেলেদের জন্য একটু বেশি ই উপকারী। কিন্তু ডিমের কুসুমের এই উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন না। আজ জেনে নিন এমন পাঁচটি  উপকারের কথা।

পুষ্টিবিদরা বলছেন ডিমের কুসুমে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডস থাকে। যা ছেলেদের স্পার্ম কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করে। ডিমের কুসুমে থাকে অতিরিক্ত পরিমাণে কপার থাকে। যা ছেলেদের টাক পড়া রোধ করে। ডিমের প্রচুর প্রোটিন থাকায় ছেলেদের মাংসপেশি এবং অ্যাবস শক্তিশালী হয়। ডিমের কুসুম খেলে হাড় শক্ত হয়। ছেলেদের ত্বক ফর্সা করতেও সাহায্য করে ডিমের কসুম।

Be the first to comment on "আপনি কি একজন তরুণ পুরুষ? তবে ডিমের কুসুম খান প্রতিদিন"

Leave a Reply